Elégedettségi vizsgálat rövid ismertetése:
(2004-2006 között Győrben végzett kérdőíves felmérés)
A 20 hónap alatt a programon 88 várandós kismama vett részt, ebből 36 fő több mint 4 alkalommal volt jelen, az ő véleményüket vizsgálva a következő eredményt kaptam.
1. Érthető volt az oktató által ismertetett technika? 36 igen, jól érthető válasz
2. Mit gondolsz, tudod-e ezt alkalmazni a vajúdása során?
- 3 nem válasz (tervezett császármetszésre vártak)
- 33 kipróbálná, az otthoni kádban mindenképpen
3. Mi tetszett a legjobban?
A válaszok között a „Lebegő lótusz", az oldalsó izmok nyújtása („Fa"), és a csípőkörzéses, ill.a „merüléses" gyakorlatok szerepeltek a legtöbbször.
4. Éreztél-e változást az AquaNatal foglalkozást követően?
- igen, az izületeimnek nagyon jót tett, végre újból átmozgattam magam
- a vizenyő nagymértékben csökkent az alsó lábszáraimon is
- éreztem, hogy a lebegő gyakorlatok alatt kapcsolatba kerültem a magzatommal, és ez csodálatos érzés volt
- igen, nekem önbizalmat adott, mert nőt a hitem abban, hogy képes vagyok megszülni egy gyermeket
- igen, mivel én mindig is sportoltam, és ilyenkor úgy érzem, hogy újra törődöm a testemmel, és biztos vagyok abban is, hogy ez a kisbabámnak is jó
- igen, itt érzem azt, hogy végre ezzel a picivel törődöm, csak rá gondolok, és nem a nagyobb gyermekeimre
- az AquaNatal nekem a koncentrálásban sokat segített
- igen, továbbra is „szexis nőnek" érzem magam, hiába hízok, és nő a pocakom. Ja, és ez a férjem szerint is igaz! A programhoz csak gratulálni tudok.
Szülés utáni visszajelzések rövid ismertetése:
A szülés során 19 kismama próbálta ki otthonában, a vízben vajúdást. A kórházi vízben vajúdást 6 kismama igényelte, de csak 3 kismama érte el célját. Számomra nagy sikert jelent, hogy közülük az egyik vajúdó a burokrepesztést követően is visszamehetett a hőn áhított vízbe.
A vízben történő vajúdásról a következő visszajelzések érkeztek.
- amikor a vízben vajúdtam, a kontrakciók felerősödtek, és sűrűsödtek, de mégsem volt olyan fájdalmas, mint amikor „kint" vajúdtam
- a vízben a fájások közti szünetben teljesen el tudtam lazulni, és nem éreztem nehéznek a testemet
- a fájások a vízben mindig sűrűsödtek, és nem szívesen szálltam ki
- lehet, hogy a víznek is köszönhető, hogy a 4kg-os fiamat sikerült gátvédelemben megszülni?
- Az AquaNatal-on a „nyögős" (hangadásos kilégzés) gyakorlatot kimondottan utáltam, nagyon természetellenesnek éreztem, DE a vajúdás alatt, főleg a szülés vége felé ennek vettem a legnagyobb hasznát. Nagyon jó, hogy egyszer sem hagytuk ki ezt a gyakorlatot. Sokat segített az önelfogadásba. Igen, a szülés természetesen hangadással jár!